Dernière ligne droite avant l’été : les aliments detox pour retrouver la ligne

A quelques semaines de l’été mais surtout des vacances pour certains, il est temps de reprendre son corps en main. Se faire plaisir est essentiel, il ne s’agit donc pas de faire des régimes très stricts. Il faut tout miser sur les aliments détox à consommer sans modération. Finis les kilos en trop, place à la silhouette de rêve.

En plus de préserver votre capital jeunesse, le kiwi est un fruit antioxydants et riche en vitamine C qui favorise votre transit intestinal et donc vous permet de garder la ligne.
 

Ce petit aliment jaune ou vert et très acide est un allié pour notre corps. Non seulement il est efficace pour garder la ligne mais il joue un rôle important dans notre système immunitaire. Des études montre qu’il est efficace dans la prévention des cancers et qu’il diminue le taux de cholestérol. Il est riche en potassium et en vitamine C idéal pour bruler les graisses et pour vous donner du tonus.

Crue ou cuite, la betterave est riche en antioxydant et permet de bruler les graisses et de réguler le transit. De plus, la betterave permet d’augmenter notre énergie, de contrôler le cholestérol et réduire le stress.

 

Pour vous aider à se débarrasser des toxines rien de mieux que de manger des choux, tels que le chou-fleur ou encore le brocoli. Les choux ne sont là que pour accompagner vos viandes ou vos poissons car si vous ne mangez que ça vous risqueriez de souffrir de nombreuses carences.

 

Il vous aidera à contrôler votre appéti grâce à ses bienfaits de coupe-faim. En plus d’être un allié minceur, l’artichaut à un bon impact sur le renouvellement cellulaire et favorise l’élimination des toxines par l’urine.

 
Ces aliments vous aideront à retrouver la ligne sans efforts tout en faisant du bien à votre santé. Dites adieu à vos kilos disgracieux.